Bezsenność definiuje się jako sytuację, w której pacjent śpi zdecydowanie zbyt krótko w stosunku do swoich potrzeb, co prowadzi do znacznego pogorszenia jego funkcjonowania w ciągu dnia. Na bezsenność cierpi ponad 10 % populacji. Ponad 50% z tych osób po jakimś czasie zaczyna się leczyć (przeważnie nieskutecznie) lekami OTC. Bezsenność może być: przygodna i krótkotrwała. Spowodowana jest najczęściej stresującym wydarzeniem życiowym, np. utratą pracy, rozwodem czy śmiercią kogoś bliskiego czy nagłą zmianą trybu życia, np. narodzinami dziecka. Znaczna większość populacji doświadczyła co najmniej raz w swoim życiu bezsenności krótkotrwałej.
http://leczeniebezsennosc.pl/